Monday, April 13, 2009
AUTO-ESTIMA...
de Vander Campello
“A auto-estima é um estado psicológico-emocional de ser, que rege nossa resposta as nossas experiências no mundo... A verdadeira auto-estima não permite nem a inflação do ego nem a falsa humildade: é o estado de consciência equilibrado entre esses dois extremos; o estado equilibrado que alcança MATURIDADE!!...
Um dos meios pelos quais podemos conhecer a nós mesmos, com relação à auto-estima; é meditando sobre os poderosos atributos do princípio espiritual do AMOR. O primeiro desses atributos é PERDÃO. A BARREIRA MAIS FORTE AO PERDÃO É A CULPA!! Todos já sentimos CULPA em alguma ocasião e sabemos que ela é, com freqüência, um poderoso estímulo ao auto-exame. Mas a CULPA pode também ser uma emoção debilitante que venha solapar nossa AUTOCONFIANÇA! É importante lembrar que o auto-exame muitas vezes nos surpreende, revelando-nos nossas FORÇAS, assim como nossas FRAQUEZAS!...
Quando ficamos perdidos em sentimentos de CULPA, muitas vezes nos tornamos também DEFENSIVOS E CRÍTICOS DOS OUTROS!Assim tentamos trazer um senso de equilíbrio para a situação. PERDOAR, tanto a nós mesmos quanto a outrem, pode ajudar a curar as feridas que todos trazemos como um aspecto natural da vida.
Ao meditar sobre o PERDÃO, pense numa situação de sua vida que você ache intuitivamente que requer perdão... Talvez alguém lhe tenha feito alguma coisa que você ache que não pode ser perdoado, ou talvez, você ache que fez alguma coisa pela qual NÃO SE PODE PERDOAR! Pode ser algo do presente ou do passado... Você pode saber intelectualmente que quer perdoar, mas é INCAPAZ de mudar seus sentimentos ou seu comportamento...
Um dos meios pelos quais podemos conhecer a nós mesmos, com relação à auto-estima; é meditando sobre os poderosos atributos do princípio espiritual do AMOR. O primeiro desses atributos é PERDÃO. A BARREIRA MAIS FORTE AO PERDÃO É A CULPA!! Todos já sentimos CULPA em alguma ocasião e sabemos que ela é, com freqüência, um poderoso estímulo ao auto-exame. Mas a CULPA pode também ser uma emoção debilitante que venha solapar nossa AUTOCONFIANÇA! É importante lembrar que o auto-exame muitas vezes nos surpreende, revelando-nos nossas FORÇAS, assim como nossas FRAQUEZAS!...
Quando ficamos perdidos em sentimentos de CULPA, muitas vezes nos tornamos também DEFENSIVOS E CRÍTICOS DOS OUTROS!Assim tentamos trazer um senso de equilíbrio para a situação. PERDOAR, tanto a nós mesmos quanto a outrem, pode ajudar a curar as feridas que todos trazemos como um aspecto natural da vida.
Ao meditar sobre o PERDÃO, pense numa situação de sua vida que você ache intuitivamente que requer perdão... Talvez alguém lhe tenha feito alguma coisa que você ache que não pode ser perdoado, ou talvez, você ache que fez alguma coisa pela qual NÃO SE PODE PERDOAR! Pode ser algo do presente ou do passado... Você pode saber intelectualmente que quer perdoar, mas é INCAPAZ de mudar seus sentimentos ou seu comportamento...
Labels: Texto
POR CAUSA DESSA CRIANÇA...
Silvia Schmidt
"Nós todos nos sentimos sós de vez em quando...Mas existe aquele tipo de solidão que parece que nunca há de passar...As pessoas que nos cercam mostram-se muito envolvidas com seus afazeres, muito ocupadas para dar-nos atenção...Algumas vezes elas vêm a nós, mas logo se vão:Há muitas coisas que elas precisam providenciar,resolver,fazer... É nessas horas que caímos em poços de silêncio, de frustradas esperas por socorro, de desapontamento e descrença... Em torno de nós nossos objetos inanimados nem notados são...Temos a sensação de sermos a única "peça" viva nesta imensa e deserta ilha chamada Mundo...Aquela impressão de ABANDONO parece ser nossa única companhia.Misturamos e confundimos nossos sentimentos:Ora é raiva,ora é decepção,ora é amargura,Ora é vontade de desaparecer de vez!
Porém, nunca paramos para notar que tudo isso ocorre porque apoiamos uma "mimada criança" dentro de nós. Pois é... é ela que nos fere e nos angustia, a ponto de desabarmos,envolvidos com as mais profundas depressões...
Se ensinarmos à ela que o mundo não está aí para adaptar-se a nós, mas para nos adaptarmos a ele, ela deixará de fazer tanta bagunça em nosso mundo interior... Ela, essa "criança mimada" de nosso interior, compreenderá que suas tristezas não são únicas, que sua felicidade nem sempre pode depender de terceiros, e que eles também têm iguais ou maiores necessidades.
Educando nossa "criança interior", por nós tão mimada, conviveremos com ela sem lutas contra o mundo, sem rancores por ninguém, sem ressentimentos e mágoas que tanto nos perturbam e fazem mal...
De repente, um dia nos veremos doces, amáveis, desejando mais oferecer do que receber...É nesse dia que já não mais precisaremos cobrar nada de ninguém, e aquilo de que realmente precisarmos chegará a nós sem que façamos qualquer esforço ou exigência.
Não seria bom educarmos nossa "criancinha" mimada e bagunceira?Que tal darmos a ela a chance de tornar-se grande, sem perder a candura, a pureza e a inocência dos despreocupados tempos da infância?
Que bênção será podermos brincar com ela e com benfazejos amigos que, por lei de atração, se aproximarão de nós!E adeus, solidão! Adeus, depressão! Adeus, decepções!...
A alegria de viver é nossa por direito e não depende dos outros...As coisas que desejamos já estão prontas em algum lugar...E na hora certa, determinada por Deus,elas pousarão bem nas palmas das nossas mãos!..."CONFIE E TENHA AUTO-ESTIMA!
Silvia Schmidt
"Nós todos nos sentimos sós de vez em quando...Mas existe aquele tipo de solidão que parece que nunca há de passar...As pessoas que nos cercam mostram-se muito envolvidas com seus afazeres, muito ocupadas para dar-nos atenção...Algumas vezes elas vêm a nós, mas logo se vão:Há muitas coisas que elas precisam providenciar,resolver,fazer... É nessas horas que caímos em poços de silêncio, de frustradas esperas por socorro, de desapontamento e descrença... Em torno de nós nossos objetos inanimados nem notados são...Temos a sensação de sermos a única "peça" viva nesta imensa e deserta ilha chamada Mundo...Aquela impressão de ABANDONO parece ser nossa única companhia.Misturamos e confundimos nossos sentimentos:Ora é raiva,ora é decepção,ora é amargura,Ora é vontade de desaparecer de vez!
Porém, nunca paramos para notar que tudo isso ocorre porque apoiamos uma "mimada criança" dentro de nós. Pois é... é ela que nos fere e nos angustia, a ponto de desabarmos,envolvidos com as mais profundas depressões...
Se ensinarmos à ela que o mundo não está aí para adaptar-se a nós, mas para nos adaptarmos a ele, ela deixará de fazer tanta bagunça em nosso mundo interior... Ela, essa "criança mimada" de nosso interior, compreenderá que suas tristezas não são únicas, que sua felicidade nem sempre pode depender de terceiros, e que eles também têm iguais ou maiores necessidades.
Educando nossa "criança interior", por nós tão mimada, conviveremos com ela sem lutas contra o mundo, sem rancores por ninguém, sem ressentimentos e mágoas que tanto nos perturbam e fazem mal...
De repente, um dia nos veremos doces, amáveis, desejando mais oferecer do que receber...É nesse dia que já não mais precisaremos cobrar nada de ninguém, e aquilo de que realmente precisarmos chegará a nós sem que façamos qualquer esforço ou exigência.
Não seria bom educarmos nossa "criancinha" mimada e bagunceira?Que tal darmos a ela a chance de tornar-se grande, sem perder a candura, a pureza e a inocência dos despreocupados tempos da infância?
Que bênção será podermos brincar com ela e com benfazejos amigos que, por lei de atração, se aproximarão de nós!E adeus, solidão! Adeus, depressão! Adeus, decepções!...
A alegria de viver é nossa por direito e não depende dos outros...As coisas que desejamos já estão prontas em algum lugar...E na hora certa, determinada por Deus,elas pousarão bem nas palmas das nossas mãos!..."CONFIE E TENHA AUTO-ESTIMA!
SE VOCÊ PUDER
Se você puder, hoje ainda:olvide contratempos e mostre um sorriso mais amplo para aqueles que lhe compartilham a vida;dê mais um toque de felicidade e beleza em seu recanto doméstico; faça a visita, mesmo ligeira, ao doente que você deseja reconfortar;escreva, inda que seja simples bilhete, transmitindo esperança e tranqüilidade, em favor de alguém;melhore os seus conhecimentos, no setor de trabalho a que esteja empregando o seu tempo; estenda algo mais de otimismo e de alegria aos que se encontrem nas suas faixas de Convivência;procure esquecer - mas esquecer mesmo - tudo o que se lhe faça motivo de tristeza ou aborrecimento;leia alguma página edificante e escute música que pacifique o coração; dedique alguns minutos à meditação e à prece;pratique, pelos menos, uma boa ação sem contar isso a ninguém.Estas indicações de apoio espiritual, se forem observadas, farão grande bem aos outros, mas especialmente a você mesmo.
(De "Respostas da Vida", de Francisco Cândido Xavier – André Luiz)
Se você puder, hoje ainda:olvide contratempos e mostre um sorriso mais amplo para aqueles que lhe compartilham a vida;dê mais um toque de felicidade e beleza em seu recanto doméstico; faça a visita, mesmo ligeira, ao doente que você deseja reconfortar;escreva, inda que seja simples bilhete, transmitindo esperança e tranqüilidade, em favor de alguém;melhore os seus conhecimentos, no setor de trabalho a que esteja empregando o seu tempo; estenda algo mais de otimismo e de alegria aos que se encontrem nas suas faixas de Convivência;procure esquecer - mas esquecer mesmo - tudo o que se lhe faça motivo de tristeza ou aborrecimento;leia alguma página edificante e escute música que pacifique o coração; dedique alguns minutos à meditação e à prece;pratique, pelos menos, uma boa ação sem contar isso a ninguém.Estas indicações de apoio espiritual, se forem observadas, farão grande bem aos outros, mas especialmente a você mesmo.
(De "Respostas da Vida", de Francisco Cândido Xavier – André Luiz)
